Workouts

Wir machen dich körperlich fit!

Regelmäßige Workouts und Mobility-Übungen sind eine wichtige Basis, damit du dich in deiner Haut wohlfühlst.
Diese Kombination bringt dich perfekt in Balance und macht dich fit. Du kannst jede Woche selbst entscheiden, wie du deinen Trainingsplan zusammenstellst – je nachdem, wie du dich fühlst, auf was zu Lust hast und wie viel Zeit dir zur Verfügung steht.

Mentalcoaching

Wir machen dich mental stark!

Mentale Techniken sind im Profi-Sport schon lange ein Erfolgsrezept. Aber auch für dich ist Mentalcoaching eine super Unterstützung, um deine sportlichen Ziele zu erreichen. Wir zeigen dir, wie das geht.

Trainingsinhalte